このところ、雪が降ったり曇りがちで
急に寒さが厳しくなって来た東京です。。

気がつくと2012年を迎えてはや２３日・・・
遅ればせながら、
今年もどうぞよろしくお願い致しますm( _ _ )m

産後、ひたすら体力だけを使い日々を過ごしておりましたが、
”ふっ”と気がつくと脳が凝り固まっている自分に気がつきます。

「あの〜、あれが・・・」
と言葉が出てこないーーー！！

おまけに、脳を使ってないせいか、柔軟性に欠ける。。

ど、どうしよう〜
こんな事では仕事出来ないよなぁ〜〜〜

と、少し考えて
今月は「ボールエクササイズ＆自分を見つめ直すワーク」に
通うことにしました！
（脳が働いてないので、深く考えず即決断（笑））

身体を動かした後のシェアリングワークでは、
短時間ながらも、自分の今の状態を知り、
どう変わりたいか、今後どうして行きたいのか
について考える貴重な時間です。

そして、いい事も嫌な事にも
あとからジワジワッと「気付き」があります。

やっと身体がほぐされて、脳をどう使っていたのか
思い出しつつある最中、
こんなことで、復帰出来るのか？？
と疑問と不安は拭いきれませんが（汗）
ぼちぼちとリハビリ中でございます〜

こんな私ではございますが、
本年もどうぞよろしくお願い致します。